Zimt ist vor allem als Gewürz in der Küche bekannt. Oft wird es in den Wintermonaten wie etwa zum Verfeinern von Lebkuchen, Glühwein oder auch Milchreis verwendet. Tatsächlich ist Zimt aber auch ein Naturheilmittel und wird im medizinischen Kontext verwendet. Die Einnahme von Zimt Kapseln ist daher ein beliebtes Thema geworden. In unserem Beitrag erklären wir Dir in Kürze, was Du über die Wirkung und Einnahme von Zimt Kapseln wissen solltest.
Das Wichtigste in Kürze
- Zimt ist nicht nur ein Gewürz, sondern auch ein Heilmittel in der Medizin.
- Zimt kann die Verdauung fördern, ist entzündungshemmend und enthält eine Vielzahl an Mineralstoffen und Antioxidantien.
- Zudem kann Zimt den Blutzuckerspiegel begünstigen
- Die Einnahme Zimt Kapseln ist dabei eine einfache Option, um von den Vorteilen des Zimts zu profitieren.
Die besten Zimt Kapseln: Favoriten der Redaktion
Im Folgenden findest Du eine Übersicht unserer Zimt Kapsel-Favoriten.
Die besten hoch dosierten Zimtkapseln: Vegavero Ceylon Zimt Extrakt
- hochwertiger Ceylon Zimt
- hoch dosiert, 250 mg Zimt pro Kapsel
- für Veganer geeignet
- Kapseln sind geschmacks- und geruchsneutral
- frei von Zusatzstoffen
- kann durch die hohe Dosierung nicht für jeden geeignet sein
Redaktionelle Einschätzung
Die Zimt Kapseln von Vegavero sind vegan und bestehen aus reinem Ceylon Zimt Extrakt. Aufgrund der niedrigen Menge an Cumarin, ist Ceylon Zimt sehr gut verträglich. Pro Kapsel beläuft sich der Cumarin-Gehalt auf 0,2% also 0,5 mg. Dabei sind die Zimt Kapseln hoch dosiert und enthalten pro Kapseln 250 mg Zimt. In einer Packung sind 120 Kapseln enthalten und die tägliche Verzehrempfehlung beläuft sich auf 1 Kapsel pro Tag.
Die tägliche Verzehrempfehlung kann jedoch nach Alter und Gewicht sehr unterschiedlich ausfallen. Da der Cumarin-Gehalt pro Kapsel sehr gering sind, würde selbst bei einer Aufnahme von zwei Kapseln pro Tag das tägliche Limit von 0,1 Gramm Cumarin pro Tag nicht überschritten werden. Dennoch sollte eine höhere Dosierung der Kapseln vorher mit einem Arzt abgesprochen werden.
Die Zimt Kapseln sind dabei jedoch geschmacksneutral sowie geruchsneutral, da durch den Extraktionsprozess die ätherischen Öle isoliert werden. Für Menschen, die empfindlich auf intensive Gerüche reagieren, sind die Kapseln somit sehr zu empfehlen.
Bei der Zusammensetzung der Zimt Kapseln wird grundsätzlich auf Zusatzstoffe verzichtet. Die Kapseln sind somit frei von jeglichen Zusatzstoffen wie beispielsweise künstliche Aromen oder Konservierungsstoffe.
Die besten Zimt Kapseln mit Chrom und Zink: Kräuterhandel Sankt Anton Zimt Kapseln
- eine Kapsel enthält 50 μg Chrom, 3,5 mg Zink
- Packungsinhalt kann bis zu 6 Monate halten
- frei von zusätzlichen Stoffen
- enthält Reiskleieextrakt
- aus deutscher Herstellung
- kann bei einigen Menschen den Puls erhöhen
- nicht für Vegetarier und Veganer geeignet
Redaktionelle Einschätzung
Die Zimt Kapseln von Kräuterhandel Sankt Anton bestehen neben Zimtextrakt auch aus Reis Extrakt, Zinkgluconat und Chrompicolinat.
Der enthaltene Zimt ist Ceylon Zimt und somit sehr hochwertig. Durch die Inhaltsstoffe Chrom und Zink wird eine verbesserte Entfaltung der Wirkung garantiert. Dabei erfüllt Chrom im Körper wichtige Aufgaben. Zum einen werden LDL-Cholesterine gesenkt und auch die Aufnahme von Eiweißbausteinen wird gefördert. Hinzu kommt, dass Chrom die Funktionen der Schilddrüse unterstützt.
Zink ist an vielen Reaktionen im Körper beteiligt. So unterstützt Zink das Wachstum Deiner Zellen als auch die Heilung Deiner Wunden. Ebenso kann der Stoffwechsel unterstützt und das Immunsystem gestärkt werden.
Pro Kapsel sind 200 mg Zimtextrakt enthalten. Die empfohlene Tagesmenge beläuft sich auf 1 bis 2 Kapseln pro Tag. Somit kann eine Packung bis zu 6 Monate halten. Die Zimt Kapseln sind zudem frei von Zusatzstoffen sowie frei von Gluten und Zucker. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine und ist daher für Vegetarier und Veganer nicht zu empfehlen.
Das Produkt kommt von einem deutschen Hersteller und wird stets im Labor auf höchste Qualität geprüft.
Die besten Zimt Kapseln mit Vitamin C und E: Avitale Zimt Kapseln
- enthält Ceylon Zimt
- 500 mg Zimt pro Kapsel
- enthält die Vitamine C und E
- beinhaltet Chrom
- aus deutscher Herstellung
- Kapselhülle besteht aus Gelatine
Redaktionelle Einschätzung
Die Zimt Kapseln von Avitale enthalten pro Kapsel 500 mg Zimtpulver. Der enthaltene Zimt besteht dabei zu 100 % auf Ceylon Zimt. Neben dem Inhaltsstoff Zimt beinhaltet eine Kapsel zudem Vitamine C und E sowie Zink.
Vitamin C ist ein essenzieller Nährstoff ist an Stoffwechselreaktionen des Körpers beteiligt. Zudem unterstützt Vitamin C den Aufbau des Bindegewebes sowie der Knochen. Vitamin C ist ebenfalls ein Antioxidans, diese schützen Zellen für Schäden.
Vitamin E besitzt auch eine antioxidative Wirkung und schützt Zellen vor Molekülen, die von Außen auf den Körper schädlich wirken können. Ebenso wirkt Vitamin E im Körper entzündungshemmend und unterstützt das Immunsystem.
Zink ist an vielen Reaktionen im Körper beteiligt. So unterstützt Zink das Wachstum Deiner Zellen als auch die Heilung Deiner Wunden. Ebenso kann der Stoffwechsel unterstützt und das Immunsystem gestärkt werden.
Die tägliche Verzehrempfehlung beläuft sich auf 3 Kapseln pro Tag, die vor den Mahlzeiten eingenommen werden sollen. Die Zimt Kapseln von Avitale werden in Deutschland hergestellt und sind ein zertifiziertes Produkt eines Arzneimittelherstellers.
Die besten Zimt Kapseln mit extra viel Inhalt: Vitafair Reines Ceylon Zimt
- enthält reinen Ceylon Zimt
- mit Zink und Chrom angereichert
- rein pflanzliches Produkt
- frei von Zusatzstoffen
- nachhaltiges Verpackungsmaterial
Redaktionelle Einschätzung
Die Zimt Kapseln von Vitafair bestehen aus reinem Ceylon Zimt, wodurch der gesundheitsschädliche Stoff Cumarin zu einem sehr geringen Anteil enthalten ist. Pro Kapseln sind 400 mg Zimt enthalten. Ebenfalls enthalten sie die Mineralstoffe Chrom und Zink. In einer Kapsel sind 50 μg Chrom und 3,5 mg Zink enthalten.
Die Kombination von Chrom und Zink können dazu beitragen, dass der Blutzuckerspiegel gesenkt wird. Ebenso stärkt Zink das Immunsystem und Chrom wird unterstützend auf die Schilddrüsenfunktionen und fördert die Aufnahme von Proteinen.
Die Zimt Kapseln von Vitafair bestehen ausschließlich aus pflanzlichen Inhaltsstoffen. Somit besteht die Kapselhülle aus Zellulose. Für Vegetarier und Veganer sind die Zimt Kapseln optimal geeignet.
Hinzu kommt, dass die Zimt Kapseln frei von jeglichen Trennmitteln und Zusatzstoffen sind. Als tägliche Verzehrempfehlung solltest Du eine Kapsel pro Tag einnehmen. Auch bei der Verpackung und beim Versand wird auf Nachhaltigkeit geachtet. Die Packung ist entsprechend an den Inhalt angepasst, wodurch der Verbrauch von unnötigem Verpackungsmaterial vermieden wird. In einer Packung sind 180 Kapseln enthalten.
Die Herstellung wird ausschließlich in Deutschland durchgeführt.
Die besten Bio Zimt Kapseln: FSA Nutrition Ceylon Zimt
- hochwertiger Ceylon Zimt
- bestehen ausschließlich aus Zimt Pulver
- hochdosiert, 500 mg Zimt pro Kapsel
- Zimt Kapseln sind vegan
- hergestellt in Deutschland
Redaktionelle Einschätzung
Die Zimt Kapseln von FSA Nutrition sind aus reinem hochwertigen Ceylon Zimt. Dabei sind die Kapseln hoch dosiert, denn eine Kapsel enthält 500 mg Zimt Pulver. Aufgrund ihrer Kapselhülle aus Zellulose sind die Zimt Kapseln aus rein pflanzlichen Zutaten und somit bestens für Vegetarier und Veganer geeignet.
Als einzige Zutat in der Kapsel wird Zimt Pulver verwendet. Daher sind die Zimt Kapseln frei von zusätzlichen Stoffen wie Farb- oder Geschmacksstoffen. Täglich solltest Du eine Kapsel pro Tag einnehmen, jedoch nicht mehr. In einer Packung befinden sich 120 Kapseln.
Die Zimt Kapseln werden unter hohen Qualitätsstandards hergestellt und in Deutschland produziert. Im Bereich des Leistungssports hat FSA Nutrition bereits einen hohen Bekanntheitsgrad und unterstützt seit mehreren Jahren Athleten, Nationalspieler aber auch Olympiateilnehmer.
Bestsellerliste Zimt Kapseln
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Kurzratgeber
In unserem Kurzratgeber möchten wir Dir einen Überblick über die wichtigsten Themen und Fragen rund um die Zimt Kapseln präsentieren.
Inhaltsstoffe und Wirkung von Zimt Kapseln
Die Verwendung von Zimt in der Heilmedizin ist weniger bekannt und wird vermehrt als Gewürz genutzt. Dennoch kann Zimt verschiedene positive Wirkungen auf den Körper haben. Einige der positiven Eigenschaften von Zimt möchten wir Dir daher auflisten:
- Zimt hat eine desinfizierende Wirkung
- Er kann gegen Krämpfe verwendet werden
- fördert die Durchblutung im Körper
- kann beruhigend und aufhellend auf die Stimmung wirken
Auch für Beschwerden im Magen-Darm-Bereich findet Zimt immer öfter Anwendung. Er kann ebenfalls den Appetit anregen und ist effektiv bei Blähungen oder Durchfall. Aufgrund seiner desinfizierenden Wirkung ist er ebenfalls bei Entzündungen sowie Erkältungen wirkungsvoll.
Wie sind Zimt Kapseln zusammengesetzt?
Der Hauptbestandteil von Zimt Kapseln ist natürlich der Zimt. Hier ist vor allem die Zimtart entscheidend. Die zwei gängigsten Zimtsorten heißen Ceylon und Cassia.
Ceylon Zimt kommt hauptsächlich aus Südamerika. Cassia Zimt hingegen hat seinen Ursprung im Süden Chinas. Ceylon Zimt ist sehr viel intensiver als Cassia Zimt, ebenso ist Ceylon sehr viel teurer und qualitativ höher als Cassia Zimt.
Der größte Unterschied der beiden Zimtsorten liegt jedoch im Cumarin-Gehalt. Cumarin ist ein sekundärer Pflanzenstoff und kann in größeren Mengen gesundheitsschädlich sein. Ceylon Zimt enthält sehr wenig Cumarin, wodurch er viel verträglicher ist. Cassia Zimt hingegen hat einen sehr hohen Cumarin-Gehalt.
Nicht alle Zimt Kapseln bestehen aus reinem Zimt. Oft werden sie mit Zusatzstoffen wie Chrom und Zink versetzt, die die Aufnahme von Glukose und auch den Stoffwechsel positiv beeinflussen können.
Wie sollte man Zimt Kapseln dosieren?
Die Dosierung ist zum einen abhängig vom Zimt-Gehalt, zum anderen von den weiteren Zutaten. Reiner Zimt ist in Kapseln oft höher dosiert. Kapseln mit weiteren Zutaten kommen dabei oft mit einer weniger hohen Menge an Zimt aus. In den meisten Fällen wird die Einnahme von einer Kapsel pro Tag empfohlen. Dennoch sollte stets auf den Cumarin-Gehalt geachtet werden. Die Empfehlung der Cumarin-Aufnahme pro Tag sind 0,1 Gramm pro Körpergewicht.
Was für Nebenwirkungen können auftreten?
Besonders bei Menschen mit einem empfindlicheren Magen kann der Überverzehr von Zimt zu auf den Magen schlagen und Nebenwirkungen wie Schwindel aber auch Übelkeit hervorrufen.
Auch die Blutgerinnung kann durch die übermäßige Aufnahme von Zimt negativ beeinflusst werden. Menschen, deren Blutgerinnung bereits langsam verläuft, sollten stets mit Bedacht Zimt konsumieren.
Darauf solltest Du vor der Einnahme von Zimtkapseln achten
Es ist bisher umstritten, ob die Einnahme von Zimt Kapseln für Diabetiker geeignet ist. Daher sollte die Einnahme immer ganz individuell und mit dem Hausarzt besprochen werden. Die positive Wirkung der Zimtkapseln können nur bei einer kontinuierlichen Aufnahme über einen längeren Zeitraum bemerkbar werden.
Die Einnahme von Zimt Kapseln bei der Schwangerschaft sind nicht zu empfehlen. Auch wenn die geringe Menge an Cumarin (in Ceylon Zimt) für einen Erwachsenen unbedenklich ist, sollte ein Baby diesem nicht ausgesetzt werden, da es empfindlich darauf reagieren kann.
Sind Zimt Kapseln für Vegetarier und Veganer geeignet?
Der Inhalt der Zimt Kapseln ist sowohl für Vegetarier als auch für Veganer geeignet. Lediglich auf die Kapselhülle solltest Du Dein Augenmerk legen. Besonders Weichkapseln bestehen zum Teil aus Gelatine. Hartkapseln sind meist öfters aus dem Stoff Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) beziehungsweise Zellulose.
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