Willst Du etwas an Deinem Leben ändern, wie zum Beispiel gesünder leben? Dann findest Du hier genau die richtigen Bücher, die Dich auf Deinem Weg begleiten. Unter dem Wissen, den Tipps und den vorgeschlagenen Rezepten findest Du bestimmt Deine gesunde Balance.
Unsere Favoriten
Zwölfter Teil von Ernährungs Docs: Starkes Herz: Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.*
“Ratschläge zur Ernährung gegen die typischen Alterskrankheiten.”
Elfter Teil von Ernährungs Docs: Mein Ernährungstagebuch*
“Kontrolliere Dich selbst, indem Du alles notierst.”
Zehnter Teil von Ernährungs Docs: Gesund und schlank durch Intervallfasten*
“Mit der passenden Zeit zum Erfolg.”
Neunter Teil von Ernährungs Docs: So stärken Sie Ihr Immunsystem: Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte*
“Mit der passenden Zeit zum Erfolg.”
Achter Teil von Ernährungs Docs: Zuckerfrei gesünder leben*
“Wer braucht schon Zucker, um sich gut zu ernähren?”
Siebter Teil von Ernährungs Docs: Gesunde Haut: Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.*
“Mit der Ernährung Hautkrankheiten bekämpfen.”
Sechster Teil von Ernährungs Docs: Diabetes heilen: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können*
“Alles was Du über Diabetes wissen musst.”
Fünfter Teil von Ernährungs Docs: Supergesund mit Superfoods: Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben*
“Ein Muss in jeder gesunden Ernährung.”
Vierter Teil von Ernährungs Docs: Gute Verdauung: Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.*
“Bei Problemen mit der Verdauung hilft nur eins die Ernährung.”
Dritter Teil von Ernährungs Docs: Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.*
“Bei Problemen mit der Verdauung hilft nur eins die Ernährung.”
Zweiter Teil von Ernährungs Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen*
“Gesund werden durch die Ernährung.”
Erster Teil von Ernährungs Docs: Diabetes: Mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen*
“Dem Übeltäter Diabetes die Stirn bieten.”
Das Wichtigste in Kürze
- Von der Ernährungs Docs Buchreihe gibt es 12 Teile.
- Die Bücher sind für Menschen geeignet, die gesünder leben wollen.
- Die Bücher findest Du unter dem Genre Ratgeber für Ernährung.
- Die Bücher werden als gebundene Bücher angeboten und kosten im Schnitt zwischen 16 und 30 Euro.
- Die Ernährungs Docs gibt es unter anderem auch als TV-Show, welche seit 2014 bei dem Sende NDR ausgestrahlt wird.
Die Bücher der Ernährungs Docs Buchreihe im Detail
Wir zeigen Dir hier einmal die einzelnen Bücher im Überblick.
Erster Teil von Ernährungs Docs: Diabetes: Mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen
Der Titel verrät schon, worum es in diesem Buch geht. Zu Beginn wird auf das grundlegende Wissen über Diabetes eingegangen. Spoiler-Warnung: In drei Interviews bekommst Du alles darüber von den Ärzten erklärt. Anschließend erhältst Du Informationen, worauf Du bei Deiner Ernährung achten solltest. Um die ganze Theorie auch umsetzen zu können, bekommst Du 70 Rezepte, mit denen Du Dich vergnügen darfst.
Zweiter Teil von Ernährungs Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
Auch im zweiten Teil der Ernährungs Docs Bücherreihe dreht sich alles um die Ernährung. Nur dieses Mal geht es um das Vorbeugen mehrerer Krankheiten. Hierzu bekommst Du viele Ernährungstipps für die einzelnen Krankheiten. Außerdem findest Du im Buch 70 Rezepte, mit denen Du Deine Ernährungsreise
Dritter Teil von Ernährungs Docs: Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
Im dritten Teil der Buchreihe der Ernährungs Docs geht es um das grundlegende Wissen über das Thema Gelenke. In diesem Buch wird Dir erklärt, wie Du durch gesundes Essen Deine Gelenke stärken kannst. Hierfür gibt es 60 Rezeptvorschläge.
Vierter Teil von Ernährungs Docs: Gute Verdauung: Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
Im vierten Teil der Ernährungs Docs geht es um die typischen Verdauungsprobleme. Du bekommst Ratschläge zur Ernährung, für die verschiedenen Darmprobleme. Insgesamt 60 Rezepte helfen Dir dabei wieder unbeschwert durch das Leben zu laufen.
Fünfter Teil von Ernährungs Docs: Supergesund mit Superfoods: Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
Der fünfte Teil der Buchreihe zeigt Dir zehn wichtige Lebensmittel von A bis Z, die Du für eine gesunde Lebensweise benötigst. Die Ernährungs Docs nennen diese Lebensmittel Superfoods. Ob Gemüse oder Obst für jeden ist da etwas dabei.
Sechster Teil von Ernährungs Docs: Diabetes heilen: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können
Die aktualisierte Version vom Diabetes Buch. Neues Wissen für Dich und Deinen Körper. Es wird auch hier wieder über das grundlegende Wissen über Diabetes und den Zusammenhang zur Ernährung erläutert.
Siebter Teil von Ernährungs Docs: Gesunde Haut: Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
In diesem Teil der Buchreihe geht es um das grundlegende Wissen über die Haut. Kaum zu glauben, aber auch hier kommt es sehr auf die Ernährung an. Worauf Du achten musst, kannst Du detailliert nachlesen. In insgesamt 60 Rezepten findest Du bestimmt ein paar Lieblingsgerichte.
Achter Teil von Ernährungs Docs: Zuckerfrei gesünder leben
In diesem Buch der Ernährungs Docs erfährst Du alles über den Übeltäter Zucker. Wo er überall drin ist oder wo er sich versteckt. Aber auch was erlaubt ist. Vor allem wie stellst Du Dein Ernährung um, ist hier das Thema.
Neunter Teil von Ernährungs Docs: So stärken Sie Ihr Immunsystem: Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
In diesem Buch der Ernährungs Docs erfährst Du sehr viel über Dein Immunsystem. Wichtig ist hier ebenso die passende Ernährung. Hierzu findest Du mehrere Rezepte. Mit diesem Wissen wirst Du Dein Immunsystem aufbauen können.
Zehnter Teil von Ernährungs Docs: Gesund und schlank durch Intervallfasten
In diesem Teil geht es um alles, was Du über das Intervallfasten wissen musst. Welche Form davon sehr geeignet ist und wie Du sie bestenfalls anwendest. Spoiler-Warnung: Du bekommst in diesem Buch zwei Wochenpläne mit unterschiedlichen Kalorienzahlen.
Elfter Teil von Ernährungs Docs: Mein Ernährungstagebuch
Wie Du im Titel schon lesen kannst, haben die Ernährungs Docs ein Tagebuch für Dich kreiert. Hier kannst Du alles notieren und bekommst natürlich auch wieder genügend Wissen zum Nachlesen.
Zwölfter Teil von Ernährungs Docs: Starkes Herz: Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
Im zwölften Teil der Ernährungs Docs geht es um Dein Herz. Worauf Du bei Deiner Ernährung achten solltest, kannst Du in diesem Buch nachlesen. Wie immer spielt auch hier die Ernährung eine wichtige Rolle. Um Dir die Ernährungsumstellung zu vereinfachen, bekommst Du sogar 60 Rezepte mit auf den Weg.
Alles, was Du sonst zur Ernährungs Docs Buchreihe wissen solltest
Die Ernährungs Docs findest Du im Genre Ratgeber für Ernährung. Die Bücher bestehen immer aus mehreren chronologisch aufgebauten Kapiteln. Oftmals enthalten die Bücher Tipps, Wissen und Rezepte. Es wird hierbei alles sehr benutzerfreundlich erklärt, damit auch jeder sich damit angesprochen fühlen kann.
Die Buchreihe findest Du in Buchläden oder auch im Internet, wie zum Beispiel Amazon. Dort sind sie entweder als gebundenes Buch oder als E-Book erhältlich. Neben den Büchern gibt es auf dem Sender NDR eine TV-Show der Ernährungs Docs. Diese gab es sogar schon vor dem ersten Buch der Buchreihe.
Hier kannst Du Dir gerne einen Ausschnitt von den Ernährungs Docs ansehen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zur Ernährungs Docs Buchreihe
Wir beantworten Dir hier noch ein paar Fragen, falls noch etwas unklar ist.
Wie viele Ernährungs Docs Bücher gibt es?
Insgesamt gibt es zwölf Bücher der Buchreihe der Ernährungs Docs.
Für welches Alter sind Ernährungs Docs Bücher geeignet?
Eine genaue Altersangabe gibt es zu den Büchern nicht. Aber man kann sagen, eine gesunde Ernährung beginnt schon im Kleinkindalter, weswegen Jung und Alt davon profitieren können.
Welche Bücher sind Ernährungs Docs Büchern ähnlich?
Zum einen die Bücher vom Ernährungs Doc. Hier sprechen immer verschiedene Ärzte einzeln über ein bestimmtes Thema. Bei den Ernährungs Docs ist es in dem Fall immer ein Team von Ärzten. Die Bücher von Frau Dr. med. Anne Fleck ähneln sich ebenfalls mit der Buchreihe der Ernährungs Docs.
Gibt es Verfilmungen zu den Büchern?
Die Ernährungs Docs haben beim Sender NDR eine eigene TV-Show.
Welches Buch ist am aktuellsten?
Am aktuellsten ist Buch mit dem Titel – Starkes Herz: Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
Mit welchem Buch sollte man anfangen?
Wir empfehlen Dir mit dem ersten Buch der Buchreihe zu beginnen und dann chronologisch fortzusetzen.
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